<aside> 📌 初回面談後、セラピストがミッション作成を完了すると、「新しいミッションが出来ました！」というメールが送信されます。メールが届きましたら、🔗ミッションページにアクセスしてください。

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1. 今日のミッション

<aside> 📌 ミッションの内容は、曜日によってセラピストが提案を変えている場合があります。 ＜＞ボタンを押して、チェックしてみてください。1週間分のミッション達成度を振り返ることもできます。

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1-1. 実施済み・未実施

• 各ミッション横の「○」にチェックを入れると、ミッションは「実施済」になります。
  • その日のミッション実施率が、円グラフで表示されます。
• 必ずしも「○」にチェックを入れる必要はありませんが、ご自身の振り返りのためや、次回面談時の参考のためにご活用ください。

2. ミッション詳細ページ

2-1. 動画の再生

• ミッションごとに、内容について説明を聞いたり、ペースを合わせて一緒に行えるよう、動画が設定されています。

2-2. 再生速度の調整

• 動画右下の「︙」を選択すると、再生速度を調整できます。説明だけ2倍速で聴きたい、少し自分には動きが速いのでゆっくりめに合わせたい、などあれば、調整をしてみてください。

  

2-3. 説明スキップ

• 二度目以降の視聴で、説明パートをスキップしたい場合は、画面左上の「説明スキップ」を「ON」にしてください。

  

2-4. 時間や内容の変更

• 🔗ミッションの時間や内容を変更したい をご参考ください。

2-5. ミッション完了ボタン

• ミッション完了した際に押すと、チェックマークがつき、ミッションページの実施率に反映されます。

2-6. フリーミッション

• フリーミッションには、日頃心がけていただきたいことや補足情報などをセラピストが掲載いたします。いつでも見られる掲示板のようにお使いください。