• オンライン面談後に、お身体の悩みに合わせて担当セラピストがご提案する、あなただけのプログラムです。
  • ストレッチ、マッサージやトレーニング、マインドフルネスなど、多様なメニューからご提案します。
  • もし、今の自分には難しいと思う内容や、提示された時間が合わないなど、もう少しカスタマイズしたいところがあれば、ご自身で調整していただくこともできます。🔗**ミッションの時間や内容を変更したい** をご参考ください。
• ミッションページの詳しい使い方は、🔗ミッションページの使い方を知りたい をご参考ください。
• そのときどきのご状況やお身体の調子に合わせて提案を変えていきますので、まずはできる範囲でプログラムを始めていただき、セラピストとの次の面談で振り返り、次のご要望や新しいお悩みなどをお聞かせください。